Yoga al Parco La Mandria

La pratica all’aria aperta ti permette di immergerti nella bellezza della natura, ascoltare il respiro della Terra e connetterti profondamente con l’ambiente che ti circonda, per riscoprire i ritmi naturali, godendo dei profumi e dei colori di habitat ricchi di biodiversità. L’evento è aperto a tutti, dai principianti a chi già pratica, a chiunque voglia conoscersi meglio e prendersi cura di sé: 30 minuti di camminata consapevole + 1 ora di pratica condotte da Elisa Covolo, istruttrice di Hatha Yoga, Vinyasa e Power Yoga. Consigliamo di portare tappetino e sotto-tappetino per isolarvi dal terreno. Prenotazioni entro le ore 16.00 del venerdì precedente.