Forest Bathing

Prima di riprendere il ritmo, gli impegni e l’anno di lavoro, possiamo concederci uno spazio per rallentare e ritrovarci: nel Forest Bathing camminiamo, respiriamo e lasciamo che la natura ci accompagni a ritrovare il contatto con noi stessi. Un momento per sospendere il fare e tornare al sentire, per lasciare andare ciò che non ci serve più e ripartire con maggiore presenza e consapevolezza. La giornata prevede una facile escursione con attività, rientro per consumare il pranzo al sacco o presso un ristorante (facoltativo) e foresth bathing nei pressi della struttura.